про важное: ровно месяц назад, 1 июля, я дала себе слово питаться правильно. приехала домой, открыла холодильник, выкинула батон, кетчуп, шоколад и пообещала себе, что тортики и конфеточки, гамбургеры и рулетики останутся в стороне.
просто мне вдруг стало не комфортно в моем весе. раньше было отлично, а последние месяца три без существенных причин появился дискомфорт. видимо, идеальное "я" пошло в разрыв с реальным "я".
за месяц срывов не было. потеряла 3 килограмма. главное -- не сдаться, ибо вес на ПП (да еще и с третью щитовидки) ползет вниз оооочень медленно, а я ведь по жизни хочу "все и сразу". : (
запасаюсь терпением.
so it goes!